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sexta-feira, 7 de agosto de 2015

Um passeio a Redondo

No domingo fiz um belo passeio a Redondo (Alentejo)

Fui ver as ruas floridas e não sei

qual foi a rua mais bonita

É tudo feito em papel! Vale a pena lá ir.

Quem poder ir é até o próximo

domingo dia 09 de agosto.

Aqui estão as sardinhas em sal...

Não resisti em imitar o Zé Povinho, hehehe

Na rua dos relógios, este foi o que eu achei + bonito

E este pavão, lindíssimooooo!

Início da rua dos relógios...

Na rua com o tema "Jardim"

Aqui estou com o meu marido na fonte dos desejos:))

Uma lata de conservas...

Mais sardinhas...

Na casa do Picapau Amarelo...

A boneca Emília está de costas, vestida de rosa

Eu a imitar o Saci, hehehe

Sem palavras:))

Eu na rua dos chás e doces a fingir

que estou a lanchar

Estes repolhos até tinham Joaninhas

Eu na rua com o tema "Páscoa"

Mais verduras...

Reparem que até o caixote do lixo foi enfeitado

com as flores de papel

Desculpem a minha ausência, mas o trabalho

tem sido muito e estou desejando que cheguem

as férias. Beijinhos e bom fim de semana!

segunda-feira, 1 de junho de 2015

Hoje compartilho com vocês mais uma dica da Newsletter activa

10 Alimentos para uma barriga lisa

Não, não somos gordas: estamos inchadas. O que comer? Fomos à procura de aliados.

Achamos que somos só nós, mas não: barriga inchada é dos sintomas mais comuns: acontece quando os alimentos não são devidamente digeridos, o que leva à formação de gases, ou quando consumimos sódio em excesso, que causa retenção de líquidos. Por outro lado, há muitos alimentos que ajudam a ter uma barriga que pode mostrar em qualquer lado. O que deve ter na sua mesa:

1. Água. Pode parecer contraproducente, mas beber bastante água é a chave para reduzir a barriga inchada. Muitas vezes, o corpo retém água para impedir a desidratação, e beber mais líquidos ajuda a 'ativar' o sistema e reduzir a retenção.

2. Iogurte. Ajuda a digestão porque contém probióticos, bactérias 'boas' que ajudam o corpo a monitorizar o sistema digestivo e a 'quebrar' as moléculas dos alimentos para serem mais bem absorvidas. Escolha a variedade com bífidos.

3. Maçã. O potássio pode ajudar a combater os níveis de sódio, por isso inclua na dieta frutas com bastante potássio, como a maçã. Ressalva: escolha a variante biológica. A maçã 'normal' pode conter substâncias a que algumas pessoas são altamente sensíveis.

4. Melão e melancia. A melancia é 92% água e o melão também ajuda o organismo a libertar-se do sódio em excesso.

5. Arroz. É mais leve e mais bem digerido que as batatas ou a massa. Escolha a variante integral, que tem mais fibra.

6. Vegetais de folha verde. Vegetais como brócolos, couve-flor, couve, feijões ou lentilhas sabe-se há muito que causam gases. Mas vegetais como espinafres, alface ou agriões podem ser comidos à vontade e são também um dos segredos contra a celulite (enfim, também devemos comer os outros, que são ricos em fibra e vitaminas).

7. Citrinos. O kiwi é milagroso: além de ser uma bomba de vitamina C ainda luta contra o inchaço e a retenção de líquidos. Como há muita gente alérgica, opte pela laranja ou tangerina, ou mesmo por esse velhinho remédio das nossas avós: um copo de água com sumo de limão assim que acorda.

8. Chá e café. São provavelmente os melhores diuréticos naturais, desde que não se seja reativo à cafeína... Mas cuidado com o que lhes junta: muitas pessoas são sensíveis aos adoçantes artificiais.

9. Camarão. Aproveite pratos como as saladas de camarão, o arroz de marisco, os camarões cozidos... São ricos em proteína, baixos em calorias e evitam que se coma demais. Os ovos, frango e peixe têm o mesmo efeito.

10. Ananás. Tem uma enzima, chamada bromelaína, que ajuda a 'quebrar' as proteínas e promove uma digestão mais eficiente. Pode usar em saladas ou com gelatina.

quinta-feira, 28 de maio de 2015

O dia do meu Crisma

Hoje compartilho com vocês um dia muito feliz!

Foi no dia 17 de maio que fiz o meu Crisma.

Andei na catequese de adultos durante 2 anos.

Este é o meu grupo e o Padre António foi o

nosso catequista.

Aqui a foto de família:))

Eu com as minhas filhas:

A Vera Lúcia (mais nova) ao meu lado direito

A Daniela (mais velha) ao lado esquerdo

Aqui com a minha madrinha

que também é minha colega:)

Uma pequena vaidade para este dia:))

E agora uma frase para pensar

e é apropriada a este post:

"Para obter algo que você nunca teve,

precisa fazer algo que nunca fez!"

Não sei quem é o autor.

Bom fim de semana! Bjs

terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

Dia dos Namorados

A TRADIÇÃO SÃO VALENTIM

Muito pensam que o São Valentim é celebrado há pouco tempo e a sua origem é comercial, mas a verdade é que surgiu na era do Império Romano. É uma história triste e romântica ao mesmo tempo, que para além de rosas vermelhas e caixas de bombons em forma de coração, desencadeou tradições sem fim à volta do globo. Descubra-as!

Sabe quem era São Valentim? Descubra a origem da tradição que conhecemos hoje e como se foi transformando nos outros países.

São Valentim era um padre que praticava em Roma, no século III, quando o imperador Cláudio III decidiu proibir a celebração de matrimónios para os jovens, porque na sua opinião “os solteiros sem família eram melhores soldados”, já que não tinham compromissos.

O padre Valentim considerou que o decreto era injusto e desafiou o imperador, realizando casamentos em segredo entre jovens apaixonados (assim foi popularizado que São Valentim é o santo padroeiro dos namorados). Entretanto, o imperador Cláudio descobriu e ordenou que Valentim fosse preso. Morreu executado a 14 de fevereiro do ano 270.

Entre nós, as tradições mais populares passam por oferecer caixas de bombons em forma de coração, enviar grandes ramos de rosas vermelhas e cartões poéticos mas, noutros países, como a China e o Chile, existem outros costumes, originais e únicos, feitos para celebrar o amor.

Presentes originais de amor

Os alemães trocam pequenos porcos voadores, “animais Cupido”, que simbolizam a luxúria e a sorte, e grandes bolachas de gengibre em forma de coração, decoradas com mensagens como “Kiss Me”.
Os italianos colocam cadeados em pontes, grades e postes de iluminação, e deitam fora a chave de forma a declarar o seu amor eterno pelo seu parceiro ou pelo seu amor secreto.

Os miúdos dinamarqueses enviam “cartas anónimas de amor” com versos românticos em consoante ou assonante, ou até com rimas divertidas. As cartas são assinadas com pontos, um para cada letra do remetente anónimo. Se a rapariga adivinhar quem é o seu admirador, recebe um ovo da Páscoa!

Em muitos países da América Latina, o Dia de São Valentim é visto como o Dia de Amor e Amizade.
Por exemplo, na Guatemala, é o Dia do Carinho, na Colômbia, Costa Rica e México, as pessoas trocam “atos de reconhecimento” em vez de presentes, enquanto que outros oferecem presentes de forma anónima.

A Argentina tem a sua própria Semana da Doçura em julho, onde as pessoas oferecem doces em troca de um beijo.

No Japão, as mulheres dão chocolates aos seus companheiros de trabalho masculinos a 14 de fevereiro, um mês depois, a 14 de março, é o Dia Branco, altura em que eles correspondem com chocolates brancos.

No Taiwan a 7 de julho, os homens dão às mulheres ramos com diferentes significados:

uma só rosa representa “um só amor”
99 rosas é “um amor para sempre”
108 são uma pergunta: “Queres casar-te comigo?”.

Os coreanos comemoram o amor no dia 14 de alguns meses: o Dia do Beijo em junho, Dia do Abraço em dezembro, Dia de São Valentim em fevereiro, o Dia Branco em março, e o Dia Negro para os solteiros.

São Valentim para solteiros

No mundo inteiro, desde as Filipinas à Índia, “o dia do amor” é o melhor momento para pedir em casamento e celebrar o amor que já temos, mas em alguns países, é oferecida uma oportunidade única para encontrar alguém especial:

Na Malásia, as mulheres solteiras escrevem o seu número de telefone numa laranja e atiram-na ao rio, há vendedores de fruta que as apanham e revendem.
A versão chinesa de São Valentim é muito bonita, sendo celebrada no VII Festival da noite, no sétimo dia do sétimo mês lunar. É baseada num conto sobre duas estrelas separadas na Via Láctea que se reencontram apenas uma vez por ano. Assim as mulheres fazem esculturas de flores em melões e desviam o seu olhar para as estrelas Vega e Altair, perguntando como encontrar um bom marido.

Espero que tenham gostado e que tenham um ótimo dia dos namorados! Já não falta muito tempo, ainda vão a tempo de comprar um miminho para a vossa "cara metade" :)) Beijinhos!